保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Bronson 博爾生】液態陽光維他命D3滴劑(59ml/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Bronson 博爾生】液態陽光維他命D3滴劑(59ml/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 蛋奶素
保存方式
- 常溫
成份
- 維生素D
- MCT
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：Bronson液態陽光維他命D3
2.商品品名：Bronson液態陽光維他命D3
3.商品重(容)量：59ml
4.內容物名稱(成分)：膽鈣化醇(維生素D3)
5.食品添加物名稱：中鏈三酸甘油酯
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：弗伊淨有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：弗伊淨有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-82860861
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：79
11.食品業者登錄字號：F-147075207-00000-5
12.投保產品責任險字號：1722507ML000001
備註欄：產品責任險台幣3千5百萬元整
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熱點新知搶先報
英國首相鮑里斯·詹森迎來了人生的第二個春天，他和32歲的小女友凱莉·西蒙茲終於修成正果，他們不僅訂婚了，還有了第一個孩子。鮑里斯·詹森宣布了小女友懷孕信息後，也公開了他們的訂婚消息，現在凱莉·西蒙茲成為英國首相的未婚妻，拿到了「英國第一夫人」的稱號。32歲的凱莉·西蒙茲正在期待她的孩子出生，她也開始以更正式的方式出現在鮑里斯·詹森身邊。 32歲英國第一夫人秀婚戒！「鴿子蛋」不輸凱特，配孕婦裝也驚艷。當地時間3月7日，英國首相鮑里斯·詹森和未婚妻凱莉·西蒙茲在倫敦參加國際婦女節招待會。這次這對夫婦一起出現了，這是凱莉·西蒙茲自宣布懷孕信息之後首次亮相。年輕的英國第一夫人亮出自己的結婚戒指，她用佩戴戒指的左手挽住鮑里斯·詹森，無名指上的「鴿子蛋」分外搶鏡。 凱莉·西蒙茲穿著花裙子，她臉上洋溢著初為人母的幸福感，這件裙子很單薄，一下子就能看出她的孕肚。凱莉·西蒙茲已經陪伴英國首相很久了，現在她終於轉正了，並等到了鮑里斯·詹森和前任妻子離婚，這種勝利感讓她按耐不住自己的心情。她跨越了巨大的年齡差，跟56歲的愛人結為連理，並有了他們愛情的第一個結晶，這的確是值得慶幸的事。 32歲的英國第一夫人在求婚儀式上，收到了鮑里斯·詹森送給她的藍寶石戒指，她挺著孕肚秀婚戒，「鴿子蛋」太閃耀。這枚戒指除了有「鴿子蛋」大小的中心珠寶之外，寶石的外圍還有一圈鑽石。這款婚戒看著很眼熟，因為它和劍橋公爵夫人凱特王妃的婚戒極為相似。凱特·米德爾頓的藍寶石婚戒是從黛安娜王妃那兒傳下來的，它已經成為英國的知名珠寶。 凱莉·西蒙茲一直很喜歡模仿凱特王妃，在她初次被人認識後，英國媒體就發現，英國首相的女朋友經常會和凱特王妃撞衫。凱莉·西蒙茲和凱特王妃身高相似，身材也比較相近，她喜歡模仿凱特，這不是一件壞事。這說明凱特·米德爾頓已經成為英國女性的榜樣，連英國第一夫人都喜歡拿她做時尚參照對象，王室文化在英國民眾心目中的確根深蒂固。 在這次婦女節活動上，凱莉·西蒙茲以第一夫人的身份亮相，她興致盎然，與客人碰杯暢談。32歲的英國第一夫人並不吝嗇展示自己的孕肚，她和首相的婚禮日期雖然還沒有公布，但她已經開創了英國歷史上的記錄，因為他們的婚禮將是英國至少250年以來現任首相在任期內首次結婚。 凱莉·西蒙茲不鳴則已，一鳴驚人，她肯做鮑里斯·詹森的女人，並在對方未離婚的情況下就和他同居多年，她的內心世界也是夠強大的。她是一個職業女性，家境也相當不俗，但在愛情方面，她似乎認定了自己的選擇。當詹森先生在唐寧街十號門口就職演講時，凱莉·西蒙斯就已經站到了媒體面前，她雖然沒有資格入住唐寧街十號，但第一夫人的頭銜已經是她的囊中之物。她有十足的把握拿下英國首相，眼下她成功了，並成了一個準媽媽。 從凱莉·西蒙茲的各項表現來看，她將會是一個很受關注的英國第一夫人。她年輕漂亮，性格大方開朗，這對她未來的職責都很有幫助。她是另一個時尚先鋒，與38歲凱特王妃有幾乎相同的影響力，或許梅根·馬克爾走後，凱莉·西蒙茲可以為英國上流社會女性再加籌碼，她值得期待！再次祝福準媽媽，希望她平安誕下小寶貝！
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